【第10話】肩トンは『スタンガン』？ ～触られると飛び上がる理由～

触覚防衛反応と「驚愕（きょうがく）反射」

■なぜ飛び上がるほど驚くのか？不意に体に触れられた時、定型発達の人は「あ、〇〇さんか」とすぐに状況を理解できます。
しかし、触覚過敏のある人は、皮膚からの入力信号が脳内で増幅され、軽い接触でも「痛み」や「電気ショック」のような強い衝撃として伝わります。
その結果、意思とは無関係に体がビクッと反応してしまうのです（驚愕反射）。

■「触らないで」の真意これを「拒絶された」「嫌われている」と誤解しないでください。
彼らが拒絶しているのは、あなた自身ではなく、**「予測不能な刺激」**です。
真正面から近づく、視界に入ってから話しかける、という手順を踏むだけで、彼らは安心してコミュニケーションを取ることができます。

■私たちにできること

• 背後からは触らない: これが鉄則です。呼ぶときはまず声をかけ、視界に入ってからにしましょう。
• 予告する: 病院や美容院などで体に触れる必要がある時は、「右肩に触れますね」と言葉でナビゲーションしてください。
• 距離を保つ: 不用意な接触を避けるため、人一人分くらいの距離（パーソナルスペース）を保って会話しましょう。