【第9話】雨粒は『小石』？ ～雨が肌に当たると痛い理由～

水圧・水滴への感覚過敏

■シャワーや雨が「凶器」に変わる触覚過敏のある人の中には、水滴が皮膚に当たる刺激を過剰に強く感じてしまう人がいます。
健常者が心地よいと感じるシャワーの水圧も、彼らにとっては「剣山で刺されている」ような痛みに変換されることがあります。
雨の日に外出を極端に嫌がったり、お風呂に入りたがらない子供がいる場合、わがままではなく「水が痛い」と感じている可能性があります。

■濡れた服の不快感また、雨で濡れた服が肌に張り付く感覚も、耐え難いストレスになります。
「すぐに乾くから大丈夫」という慰めは通用せず、その不快感によってパニック（メルトダウン）を起こしてしまうこともあります。

■私たちにできること

• 完全防備を認める: 小雨でも傘をさしたり、レインコートを着ることを「大げさだ」と笑わないでください。
• シャワーの水圧を下げる: 「弱」モードにしたり、水流の柔らかいシャワーヘッドに交換するだけで、痛みが軽減されます。
• 湯船を活用する: シャワーが苦手なら、湯船のお湯をタオルですくって体を洗う方法でも十分です。